Wil je meer leren over de verschillende chakra's in je lichaam? In dit blog hebben we het over het tweede chakra en leren we je hoe je dit sacrale chakra in balans kan brengen!
Volgens de yogatradities zijn we veel meer dan een fysiek lichaam. De chakra's in ons lichaam zijn energiepunten die inzicht geven in het welzijn van je lichaam en geest. Lees verder om meer te leren over het eerste chakra: het wortelchakra!
Wil je graag de benefits van meditatie ervaren, maar heb je het nog nooit geprobeerd? Of weet je niet hoe je het 'goed' doet? In dit blog geven we je een aantal handige meditatietips!
De perfecte yoga legging kiezen moeilijk? Hier is jouw guide om in het vervolg alleen nog maar pareltjes van leggings uit te kiezen!
Wil jij beginnen met yoga? In deze yoga voor beginners gids leggen we de basis uit voor jouw eerste yoga practice zodat je goed voorbereid bent voor je eerste les.
